のぶさん

四毒抜き

【四毒抜き】芸能人 有名人 松田美由紀 熊谷真実 梅宮アンナ 理容師のぶさん ミニマルな食事

こんにちは。今回は、余分な物を体に入れない「四毒抜き」を実践している、芸能人・有名人をご紹介します。四毒抜きは、余分な物を体に入れないので、ミニマリスト思考の方にピッタリな食事法です。私はゆる~く2024年12月から「四毒抜き」を実践してい選択してください
美容

【シャンプーを断捨離】湯シャンのメリット・デメリット、やり方・効果は?

こんにちは。ミニマリストのみゆです。今回は「湯シャン」のメリット・デメリット、効果について、実体験をメインにご紹介します!シャンプー剤をゆるく断捨離して、湯シャン歴は2年ほどですが、シャンプー剤を使わなくても問題はありませんよ~。湯シャンと選択してください