こんにちは。
ミニマリストのみゆです。
今回は、自分にとって無駄な時間の断捨離について、見直してみたいと思います。
気が付けば時間はあっという間に過ぎています。
日々の自分の行動を観察し、時間をどのように使っているのか、把握するところから始まります！
無駄な時間の使い方は断捨離したいと思います。
物の置き場所を見直す
「カテゴリー別の収納」にこだわりが強すぎると、料理や掃除やその他の動作効率が悪くなります。
私は以下のような無駄な動きがありました。
【改善前】
お風呂からあがって髪の毛を乾かすために、洗面所へドライヤーを取りに行く。ドライヤーはリビングのスタンドミラーの前で行っていた。使い終わったら、洗面所へ戻す。その後、髪の毛が落ちるので掃除機をかけていた。
【改善後】
ドライヤーを乾かす場所へドライヤーの置き場所を変えた。（スタンドミラー横のボードの扉の中）
本来カテゴリーは、洗面コーナーになりますが、洗面所が狭くドライヤーをかけると熱がこもります。という理由から、リビングで使っていました。それを洗面所へ取りに行っていたんですね。
置き場所を変えたことによって、出し・入れがスムーズになります。
その後、髪の毛が落ちるので軽く掃除機をかけます。
ドライヤーだけでなく、他の物にも言える事ですが、「取りに行く」「戻す」は、なるべく使う場所の近くへ移動することで、動きがスムーズになります。
野菜を「都度切る」作業をまとめてやる
料理するごとに、「野菜を切ること」をやっていると、料理が億劫になります。
休みの日ならできても、仕事が終わってから、「何か作ろう」と思って、野菜を切るところから始めていたら、時間がかかって面倒になります。
スーパーでお惣菜を買おうかな？とラクをする方向へ行ってしまいそう。
その点、野菜を切り置きしているだけで、料理がスムーズになり、かなり時短になると思います。
作り置きもいいですが、「野菜の切り置き」もとても便利ですよ！
私はだいたい、仕事が休みの日曜日にやることが多いです。
野菜が切ってあるだけで、簡単な物でも作るかな、という気になります。
フリマアプリ出品の価格設定の基準
今までは、フリマアプリ出品の最低価格設定を「500円から出品」にしていたのですが、もう少し金額を上げることを検討しています。
シンプルライフのあきさんは、「1,000円～」にしているということで、私もそうしようかな～と。
フリマアプリの出品作業は時間をとられますよね。
自分で価格を決めて、それ以下の場合は潔く捨てるというやり方へ変更しようと思います。
シンプルライフのあきさんの記事はこちら↓
動画視聴の時間
動画の視聴する方は多いと思います。
ただ、「広告」の表示される時間に無駄を感じる事はありませんか？
動画視聴の時間を制限したり、何か対策を検討する必要があります。
お気に入りのチャンネルだけにして、それ以外は観ないとか、観る時間を「ご飯を食べている時だけ」にするとか、全体的に縮小することを考えないと、時間がどんどん過ぎていきます。
勉強のためなら仕方がないですが、時間つぶしのためなら、もったいない時間かもしれません。
課金して広告なしにするか、視聴時間を制限するか、どちらか必要かな、と思います。
朝の水素ガス吸入の時間
朝のコーヒーの時間に「水素ガス吸入」を30分していました。
水素ガス生成器にカニューレを付けて、水素を吸い込むため、カニューレの長さの範囲でした動けない状態でした。
つまり、30分間、座りっぱなしだったんですね。
くつろぎの時間だったのですが、朝に30分は長いかな？と思って「15分」に変更してみました。
そうしましたら、空いた15分で「朝のプチウオーキング」へ行ったり、「拭く活」をしたり。
他の事に使えるようになったんですね。
15分とは言え、とても充実しているように感じます。
15分って区切りのいい時間単位で、「プチ〇〇」ができてしまうんですよ。
それがカニューレでつながれて動けない時間が多くなるんです。
水素ガスは、在宅勤務のPC作業時にやる事にして、朝の30分を15分へ変更することで、朝活に使えるようになりましたね。
収納しないで循環させる方法はこちらの記事です↓
【断捨離】無駄な時間を見直そう！まとめ
・物の置き場所を変えて、動作効率をよくしよう。カテゴリー別収納にこだわらず、使う場所の近くへ収納。
・野菜の切り置きで、日々の料理時間を効率化しよう。疲れていても、簡単な料理は作ろうという気になる。自炊は、健康管理の基本。
・動画視聴時間を見直そう。お気に入りのチャンネルのみにするとか、食事をしながらとか、限定させる。課金して広告なしにする方法も検討。
・フリマアプリの出品最低価格を見直そう。今まで500円から。これからは1000円から。
・朝の水素ガス吸入の時間を30分から15分へ短縮し、空いた時間で朝活する。プチウオーキングや拭く活時間に使う。
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いかがでしたでしょうか。
今回は、時間の無駄を見直すための方法をいくつかご紹介してきました。
誰にでも1日は24時間です。
あえて何もしない時間を作る事も大事かな～と思います。
最後までお読みいただきありがとうございました！
